เมื่อนักแสดงหนังโป๊AVรีไทร์แล้วไปทำอะไรกันต่อ?

 

วงการหนังโป๊AVญี่ปุ่นที่มีรายได้รวมจากวงการหนังโป๊ทั่วโลกคือ 20% จากการสำรวจตั้งแต่ปี 2006 ก็ยังเติบโตขึ้นเรื่อยๆทุกวัน นั่นก็หมายความว่า มีนักแสดงหนังโป๊AVมากขึ้นที่เป็นวัยรุ่นมากขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้นักแสดงเก่าแก่ตกงานมากขึ้น แต่นักแสดงหลายคนที่เป็นดาราตัวท๊อปมีแฟนคลับมากมายจากทั่วญี่ปุ่น เค้าใช้ชีวิตอยู่ได้อย่างไรปราศจากการสังเกตจากคนรอบข้าง ไม่ให้จำได้ แล้วจะเป็นอย่างไร ถ้าพวกเธอลาออกจากวงการหนังโป๊AVญี่ปุ่น

กับบทสัมภาษณ์ของ Atsuhiko Nakamura คนแต่งหนังสือเรื่อง The Nameless Women และการสัมภาษณ์นักแสดงหนังโป๊AVกว่าร้อยคน โดยแหล่งข่าวให้เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับนักแสดงหนังโป๊AVโดยกล่าวว่า ดาราหนังโป๊บางคน ไม่ได้เต็มใจมาเล่นเลย แต่พวกเธอฝืนใจทำงานเพื่อแลกกับเงินเพียงเท่านั้น นอกจากนั้นบางคนกล่าวว่าเพียงแค่มีเซ็กส์ต่อหน้าผู้คน ฉันว่าเป็นงานที่ง่ายมาก และสนุกเพียงแค่นั้นเอง

 

แต่เป้นเรื่องปกติที่ผู้คนจะสามารถจำหน้านักแสดงหนังโป๊AVได้ตามที่สาธารณะ แต่พวกเธอก็สามารถอยู่อย่างมีชีวิตปกติได้อย่างคนทั่วไป ไม่เท่านั้นบางคนก็สามารถใช้ชีวิตคู่แต่งงานมีลูกแล้วอีกนะ แต่เหตุผลที่พวกเธอเลือกอาชีพนักแสดงหนังโป๊AVหรือหนังXXXเป็นเพราะช่วยพยุงรายจ่ายของพวกเธอได้อย่างดี เลือกที่จะทิ้งชีวิตที่เหมือนคนเหมือน บ้างก็เดินจูงมือลูกช้อปปิ้งอย่างไม่แคร์โลก

แต่ก็มีนักแสดงหนังโป๊AVญี่ปุ่นหลายคนที่เลือกกลับไปทำงานเหมือนคนทั่วไป เพราะว่างานที่เธอเลือกให้เงินที่มากกว่า กำไรที่ดีกว่าเล่นหนังแนวนี้ หรือเริ่มเป็นมนุษย์เงินเดือนใหม่ แต่ก็มีบ้างที่จะเลือกไปเป็นสาวบาร์ตามร้านเหล้าบ้าง หรือเป็นสาวบริการค้าทางเพศเรียกว่า ‘soap-land’

แล้วเพราะอะไรพวกเธอถึงเลือกที่จะเป็นนักแสดงหนังโป๊AVญี่ปุ่นละ เพราะว่าได้ข้อเสนออย่างดีจากคjายหนัง แต่กลับถูกหลอกสับขา จ่ายเงินไม่เป็นตามที่ตกลง สุดท้ายก็ตกลงเป็นทาสของสัญญาในวงการหนังAV แต่เชื่อหรือไม่ มีบางคนที่เกิดมาเพื่อเป็นนักแสดงหนังโป๊AVจริงๆ เพราะว่าขาดคุณสมบัติที่จะทำงานแบบคนทั่วไป และไม่เท่านั้น ใจเธอยังชอบทำงานนี้เพราะว่าสบายใจมากกว่า

จากบทสัมภาษณ์ ของ Rina Nakanishi นักแสดงหนังโป๊AVญี่ปุ่นจาก AKB48 ได้เป็นดาวดังวงการหนังโป๊หลังจากออกจากวงนักร้องสาวญี่ปุ่น โดนมีคนโยนข้อเสนอมาให้ ซึ่งตอนนี้มีฐานแฟนคลับพอสมควร เรียกว่าเป็นหนึ่งคนที่ประสบความสำเร็จในวงการหนังโป๊ญี่ปุ่นไม่เบา อาจจะเป็นไปได้ ที่จังหวะของเธอดี เพราะเธอมีชื่อเสียงจากวงนักร้องเก่าพอสมควร ทำให้แฟนคลับตามมาดูหนังโป๊AVของเธอนั่นแหละ อะไรมันก็ไม่แน่นอน แต่เรื่องความดังต้องคนนี้

สุดท้ายนี้วงการหนังโป๊ญี่ปุ่นเนี่ย มันก็มีทั้งดีแล้วร้ายในที่เดียวกัน ขึ้นอยู่กับว่า เราเลือกถูกจังหวะหรือไม่ ทำงานกับคนได้มั้ย ฉนั้นถ้าไม่กล้าก็อย่าทำไปทำงานปกติท่าจะดีกว่า

ที่มา: Shuplay News

เหตุผลและประโยชน์ที่คุณควรดูหนังโป๊

หนังโป๊ญี่ปุ่น

ในโลกสมัยใหม่นั้นเราจะเห็นว่าหนังโป๊ไทยและสื่อ18+มีผลต่อสังคมมากขึ้น เข้าถึงได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องไปหาตามร้านหนังสือแล้วเหมือนสมัยก่อน ฉนั้นมีหลายเหตุผลที่ควรดูหนังโป๊อย่างมีคุณภาพ และส่งเสริมสภาพชีวิตและสกิลลีลาที่คุณเล่นรักต่อคนรักของคน อย่าไปคิดว่าหนังโป๊มีแต่สิ่งไม่ดี ถ้าไม่ดีจริงทำไมคนเราถึงชอบดูหนังโป๊ไทยทุกวันใช่ไหมละ สำหรับผู้ชายการดูหนังrเป็นเรื่องปกติแต่เพศหญิงอาจจะมีบางโมเมนต์ที่อยากดูหนังโป๊บ้างใช่ไหม แต่สำหรับการxxxกับคนอื่นเป็นเรื่องที่เปราะบางสำหรับคนไทย ไม่ควรเปิดเผยเรื่องนี้อย่างโจ่งแจ้งมากเกินไป ทำให้ภาพลักษณ์ของสาวๆนั้นดูไม่ดี

สำหรับคนที่มีความเครียดนั้นอย่างหาทางระบาย แน่นอนหนังโป๊ไทยนั้นเป็นสิ่งที่สามารถช่วยคุณผ่อนคลาดได้อย่างดี เพราะสัญชาตญานของคนเราคือการสืบพันธุ์เมื่อเราตั้งใจและจดจ่อดูหนังโป๊อย่างจดจ่อ เรื่องเครียดต่างๆจะเบาลงมากกว่า 50% ฉนั้นอย่ากังกลไปถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ดูหนังจำพวกนี้บ่อย หรือเวลาว่างท่านชายนั้นชอบเที่ยวสาวบริการเพราะมีความเครียดภายในจิตใจของคุณ ต้องระบายใช่ไหม แต่สาวๆก็เช่นกัน สามารถดูหนังโป๊ไทยได้อย่างไม่ต้องกังวลเรื่องได้ สามารถศึกษาได้อย่าหักห้ามตัวเองเกินไป เพราะเรื่องเพศฝรั่งเค้าเป็นเรื่องปกติ พูดคุยได้ตั้งแต่อายุ15กันแล้ว ไม่เท่านั้นเค้ายังมีความรู้อย่างดีอีกด้วย

หลั่งสารความสุขออกมาได้อย่างดี แน่นอนถ้าคุณมีsexเนี่ยนะ มันเป็นตัวเร่งสารความสุขออกมาหรือเรียกว่า Endorphine ชื่อวงของดานั่นเองแปลว่าสารแห่งความสุข ครวามเครียดเราก็จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ไครยังไม่เคยก็ลองดูสิรับรองว่าต้องฟินแน่นอน สำหรับหนุ่มๆอาจจะรู้กันอยู่แล้ว สาวๆเนี่ยลองดูสักครั้งแล้วจะติดใจเมื่อคุณได้ช่วยตัวเองบ้างจังหนังโป๊Porn

ช่วยให้ลีลาของคุณเด็ดขึ้นแน่ๆหากคุณดูหนังโป๊ไทยถูกเรื่องสอนท่าเล่นรัก หรือบางคนอาจจะจำท่ามาเล่นกับคู๋รักของคุณ ควรมีการตกลงระหว่างการxxxการก่อน เพราะแต่ละท่าที่หนุ่มๆจำมานั้นอาจเป็นท่าที่ทำให้เจ็บได้ง่าย เพราะเยื่อข้างเป็นเนื้อเยื่อที่บอบบาง ไม่เหมือนแท่งมหัศจรรย์ของหนุ่มๆหรอกนะ ฉนั้นการดูหนังPornควรคิดด้วยว่าแต่ละท่านั้น ควรเอามาใช้หรือไม่

ลดการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ สำหรับหนุ่มๆที่ช่วยตัวอย่างเดือนนึงมากกว่า 21 ครั้งก็ละไม่ต้องกังวลโรคนี้เลย เพราะต่อมน้ำได้รับการทำงานอย่างต่อเรื่อง ไม่เก็บหมักหม่มไว้ อย่าไปมองว่าเราหื่นเลย เพราะการช่วยตัวเองของหนุ่มๆเป็นเรื่องปกติไปแล้ว อีกทั้งเค้าบอกกันว่า ช่วยให้น้องชายท่านๆใหญ่ขึ้นด้วยฉนั้นแล้วการดูหนังโป๊นัน้มีประโยชน์กว่าที่คุณคิดซะอีก

กำจัดสิวหัวดำ อย่างได้ผล

สิวหัวดำนั้นเป็นสิวที่เกิดขึ้นได้ง่ายมากๆ ชนิดหนึ่งโดยเฉพาะกับสาวๆ ที่ล้างทำความสะอาดผิวหน้าได้ไม่หมดจด เมื่อความสกปรก เจอกับเชื้อแบคทีเรียและความมัน จะทำให้มันก่อตัวเป็นสิวหัวดำได้นั่นเอง สิวหัวดำเลวร้ายกว่าสิวธรรมดา ตรงที่หัวสิวนั้นจะเป็นสีดำ ส่งผลให้ผิวสวยๆ ของเรานั้นมีริ้วรอย จุดด่างดำที่ไม่น่ามอง นอกจากนั้นสิวหัวดำยังสามารถพัฒนาเป็นสิวอักเสบ ที่สร้างความทรมานให้เราได้อีกด้วย ดังนั้นการกำจัดสิวหัวดำ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งเราสามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้ ในการกำจัดสิวหัวดำอย่างได้ผลค่ะ
1. สูตรน้ำมะนาว และโยเกิร์ต สูตรนี้ให้เตรียมน้ำมะนาวสด มาผสมกับเกลือและโยเกิร์ต คนจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว จะได้เนื้อครีมสำหรับการทำสครับผิว ให้นำเอามานวดและขัดที่ผิวเบาๆ เน้นบริเวณที่เกิดปัญหา ประมาณ 10 นาทีล้างออก เกลือและน้ำมะนาว จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกที่อยู่ภายในรูขุมขนออกไป ทำให้หัวสิวหลุดออกมาได้ง่าย ส่วนโยเกิร์ต จะช่วยทำให้ผิวนุ่มและกระชับมากขึ้นค่ะ
2. สูตรไข่ขาว สูตรนี้ให้เตรียมไข่ขาว 1 ฟอง มาผสมกับน้ำมะนาวเล้กน้อยเพื่อลดความข้นหนืด จากนั้นให้เอาพวกสำลีแผ่นมาชุบไข่ขาวที่ผสมไว้แล้ว แล้วนำมาที่บริเวณที่เกิดสิวหัวดำขึ้น จากนั้นปล่อยให้แห้งก่อนจะทาทับซ้ำอีกประมาณ 2 ชั้น เมื่อไข่แห้งได้ที่แล้ว จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น สิวและสิ่งสกปรก จะหลุดออกมาพร้อมกับไข่ค่ะ อย่างไรก็ตามเมื่อทำตามวิธีการนี้แล้ว อย่าลืมบำรุงผิวด้วยสูตรมาสก์สำหรับกระชับรูขุมขนกันด้วยนะคะ
3. สูตรน้ำผึ้ง ผสมนม สำหรับสูตรนี้ให้เอานม 1 ช้อนชา กับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมกันจนเป็นเนื้อเดียว แล้วนำไปอุ่นให้ร้อนด้วยการเข้าไมโครเวฟประมาณ 10 วินาที เมื่อได้ที่แล้วนำเอามาทาให้ทั่วผิวบริเวณที่เกิดสิวหัวดำ จากนั้นใช้สำลีวางทาบลงไปบนผิวส่วนที่ทานมลงไปแล้วนั้น ปล่อยให้แห้ง ลอกสำลีออกแล้วล้างหน้าตามปกติ สิวหัวดำและความสกปรกต่างๆ ที่ติดอยู่ในรูขุมขนจะหลุดออกมาพร้อมกัน ตอนที่เราลอกสำลีออกมาค่ะ
4. สูตรอบเชยผสมน้ำผึ้ง สำหรับสูตรนี้เพียงแค่นำเอาอบเชยแบบผง มาผสมกับน้ำผึ้งในปริมาณเท่าๆ กัน จนเป็นเนื้อเดียว จากนั้นให้เอามาพอกหรือทาลงบนผิว บริเวณที่เป็นสิวหัวดำ ตามด้วยการวางสำลีแผ่นทับลงไป ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 15 นาที จึงลอกแผ่นสำลีออก แล้วล้างหน้าตามปกติ สิวหัวดำและความสกปรกจะหลุดออกมาพร้อมกันตอนลอกสำลีออกค่ะ

งานก่อสร้าง

ก่อสร้าง

สวัสดีครับทุกคน ผมชื่อบีครับเป็นนายช่างคุมงานก่อสร้างคนหนึ่ง งานของผมก็คือคุมการก่อสร้างให้ตรงตามแบบและมาตรฐานที่กำหนด ทุกๆวันผมก็ต้องออกตรวจงานคุยกับคนงาน ก็จะเจอพวกช่างเยอะแยะมากมาย การทำงานก็จะวนคล้ายๆลักษณะเดิมๆทุกวัน แต่อยู่ดีๆผมก็ได้หันไปมองแคมป์คนงานก่อสร้าง มันเป็นแคมป์ที่ทำด้วยสังกะสีเก่าๆ ทุกคนก็คงเคยเห็นพวกตามริมน้ำริมคลอง ก็จะมีบ้านลักษณะแบบนี้ แล้วผมก็คิดขึ้นมาว่าทำไมคนงานก่อสร้างจำนวนมากเค้าถึงอยู่ด้วยกันในที่เล็กๆแบบนี้ได้ ไหนจะเรื่องความสะอาด ความปลอดภัย รวมไปถึงความเป็นส่วนตัว จะยกตัวอย่างแต่ละอย่างให้ฟัง

เรื่องความสะอาดส่วนใหญ่ที่พักอาศัยของคนงานมากจะเป็นที่สกปรก ไม่ค่อยน่าอยู่เท่าไหร่ ไหนจะเรื่องกลิ่นและเรื่องการทิ้งขยะที่เละไปหมด พวกเค้าอยู่ได้ยังไงในสภาพแวดล้อมแบบนี้ (แค่ผมเดินเข้าไปยังไม่อยากเดินเลยรู้สึกเหม็นมากเหมือนอยู่ข้างๆกองขยะเลยครับ) อีกเรื่องคือความปลอดภัยทุกคนคงรู้อยู่แล้วเรื่องความปลอดภัยถ้าเกิดอยู่กันเยอะๆการที่จะได้รับอันตรายจากภายนอกจะน้องมากแต่อันตรายจากภายในคือการขโมยของกันและกัน พวกเค้าสามารถอยู่ด้วยกันได้โดยที่ของไม่หายเลยได้ยังไงกัน และสุดท้ายเรื่องความส่วนตัว ทุกอย่างมักต้องการความส่วนตัวครับ อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อ หรือ sex ใครจะอยากอาบน้ำโชว์ให้คนอื่นดู เปลี่ยนเสื้อผ้านี่ยิ่งแล้วใหญ่โดยเฉพาะผู้หญิงด้วย และเรื่อง xxx ผมว่าอันนี้มันเป็นปัจจัยหลักของคนงานเลยก็ว่าได้

คนงานส่วนใหญ่ที่ผมเคยดูแลเค้าก็ท้องตอนอยู่แคมป์ทั้งนั้นครับ ผมเลยสงสัยว่าเค้าเอาเวลาไหนไปซั่มกันทุกอย่างที่พูดมาเป็นข้อคิดให้เตือนใจว่ายังมีคนอีกมากครับที่ชีวิตการเป็นอยู่ไม่ได้ดีแบบเราๆ ผมว่ามีที่อยู่อาศัยส่วนตัวนี่ดีที่สุดแล้วครับ คุณควรดีใจแล้ว

รอยสักกับชีวิตการทำงาน

ถ้าจะพูดถึงการมีรอยสักกับการทำงาน เป็นเรื่องที่ยากในสังคมไทย หากจะมีรอยสัก ก็ควรจะคิดให้ดี ก่อนจะสัก เพราะเมื่อเราสักแล้ว เป็นเหมือนสิ่งดราตึงในร่างกาย ยากที่จะลบออกไปได้ ถึงแม้วงการแพทย์จะพัฒนาสามารถลบรอยสักได้แล้ว แต่ก็ยังไม่แน่นอน 100% แน่นอน อาจจะมีแผลเป็นหรือแผลต่างๆที่ทำให้เกิดเป็นรอยอยู่ดี

เราว่ากันถึงสีงคมกับรอยสัก ทำไมเราจึงต่างกับวัฒนธรรมของต่างชาติ?

  • เพราะการมีรอยสักเป็นสิ่งบงบอกถึงความรุนแรง
  • การสักส่วนใหญ่จะเป็นพวกเด็กแว๊นซ์และสก๊อย ส่วนน้อยจะเป็นวัยรุ่นที่มีความประพฤติที่ดี
  • กระทบต่อหน้าที่การงาน เพราะสังคมไทยเป็นสังคมมองแค่เปลือก
  • คนไทยถือว่าการสักคือความเท่ห์ แต่เมืองนอกคือสิ่งที่มีความหมายสำหรับเค้า และเค้ายอมรับได้
  • คนที่สักจะถูกมองเป็นคนที่ไม่ดี นิยมความรุนแรง มากกว่าความสวยงาม ยกเว้ยคุณเป็นคนมีชื่อเสียง
  • พวกขี้ยาชอบสัก สังคมถึงประณามคนสักมากมาย
  • ควรสักบริเวณที่เสื้อผ้าปกปิดได้ จะได้ไม่เป็นภาระในอนาคต

 

5 เหตุผลที่ทำงานผู้หญิงโบกมือบ๊ายบายหลังแต่งงาน

ถ้าหากคุณมีปัญหาชีวิตคู่หลังแต่งงาน ลองมาสำรวจดูตัวเองก่อนไหม ก่อนเหตุจะบานปลาย ว่าเราทำอะไรผิดหรือเปล่า หรือเกิดอะไรผิดปกติกับเราหรือเปล่า เราจะมาแนะนำกฏของคำว่าชีวิตคู่กันวันนี้

  1. คุณดูไม่มีอนาคต เรื่องนี้ต้องพยายามถามเพื่อนๆหรือบัคคลภายในช่วยปรึกษาแล้วหละ ถ้าหากเกิดเหตุการว่าคุณดูเหมือนไร้อนาคต ไครจะอยากฝากชีวิตไว้ใช่ไหม เช่นถามเพื่อนที่ไม่สนิทมาก หรือเพื่อนร่วมงาน
  2. เรื่องบนแตียงคุณไม่เด็ด แบบนี้ต้องหัดกันบ้าง พยายามศึกษาจากหนังผู้ใหญ่ก็ได้ ไม่ยากสำหรับเรื่องแบบนี้ ถามเพื่อนๆก็ได้อย่าไปอาย เพื่อนไม่ได้มีอะไรกับแฟนเรา แต่เรานี่แหละ ที่มีอะไรกับแฟน เราจะได้เข้าใจกัน
  3. แชร์ค่าอาหาร? เรื่องนี้เป็นเรื่องละเอียด เพราะประเพณีไทย เรื่องการแชร์ค่าอาหารเป็นเรื่อยละเอียดอ่อนมากในกฏสังคม หากตกลงกันได้ก็โอเค แต่หากไม่เคยคุยกันควรคุยด่วน เพราะไม่มีผู้หญิงที่ไหนอยากออกเงินออกตลอดไปหรอก
  4. หยุดชีวิตเที่ยวกลางคืน เรื่องนี้ควรหยุดได้แล้วครับ หากไม่หยุดก็ควรพาเธอออกไปด้วยกัน หาความสนุกด้วยกัน ดีกว่าหนีออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ ไครจะไปเชื่อใจละ
  5. วางแผนชีวิตหรือยัง? หากคุณเป็นคนที่ใช้ชีวิตไปวันๆละก็หยุดเลย ควรวางแผนอนาคตได้แล้ว ไม่มีผู้หญิงที่ไหนอยากอยู่กับผู้ชายที่ไม่มีความแน่นอนหรอกนะ

วิธีหักห้ามใจไม่ให้ดูหนังx

มาว่ากันถึงอารมณ์หื่นหรือเงี่ยนกันนะ ถ้าเกิดเบื่อไม่อยากช่วยตัวเองขึ้น เบื่อกับการหมกมุ่นอยู่คนเดียวดูหนังxxxในห้องละ ต้องทำอะไรดี ไม่ยากวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการหักห้ามใจxxxตัวเอง แล้วจิตใจคุณไปมุ่งอยู่กับสิ่งอื่นๆที่บรรเทิงกว่าเรื่องใต้สะดือของคุณ

  • ออกกำลังกาย อันนี้ง่ายมากจริงๆ เพราะเมื่อคุณออกกำลังกาย จิตใจคุณจะจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้น ไม่กลับมาคิดเรื่องxxx
  • ดูหนัง ซื้อตั๋วเข้าโรงไปดูหนังสบายๆสักเรื่อง รับรองลืมเลยว่าคุณเกิดอาการหื่นxxxอยู่
  • เที่ยวผับ การที่คุณได้เต้นถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งเลยละ เมาด้วยแถมได้สาวมาคุยด้วยนะ
  • เล่นเกมส์ ข้อนี้ต้อง Recommand เลยละถ้าจากลืมเรื่องหื่นๆก็เล่นเกมส์สิ สมาธิจดจ่ออยู่กับเกมส์ทั้งวัน ลืมเรื่องใต้สะดือxxxได้เลย
  • ทำงาน ทำงานสิครับรับรองลืมหมด เพราะไม่ทำงานแล้วคุณจะเอาอะไรแดกละ?
  • เล่นดนตรี สำหนับคนที่เล่นดนตรี สมาธิคุณจะจดจ่อและเพ่งอยู่กับสิ่งที่คุณเล่นทำให้ลืมเรื่องxxxเซ็กส์ไปเลย
  • ออกสังคม ไม่ใช่ไปร้านเหล้าอย่างเดียวนะที่ออกสังคม ออกไปพูดคุยกับเพื่อนบ้าน ตามร้านกาแฟ หรือคุยแชทต่างๆ นั่นทำให้จิตใจคุณเบิกบาน
  • Shopping การได้ช๊อปคือสวรรค์ของคนสมัยนี้ คือความสุขของมนุษย์ที่อยากได้ในสิ่งที่ใจหวัง

อาการโยโย่หลังลดความอ้วนอย่างรวดเร็วคืออะไร?

หากไครเคยเกิดอาการกลับมาอ้วนอีกครั้งหลังลดความอ้วนนั่นแหละคือการ โยโย่ Yoyo คือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว โดยการลดน้ำหนักไม่ได้ไปลดไขมันที่อยู่ในร่างกาย แต่ไปลดกล้ามเนื้อแทนนั่นเอง เป็นผลมาจากการอดอาหาร ทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกายนั้นขาดสารอาหาร ทำให้เกิดการลดขนาด นั่นทำให้รู้สึกผอมลงนั่นเอง แต่ไขมันนั้นไม่ได้หายไปไหน ก็ยังอยู่ที่เดิมนั่นแหละ แบบน้อันตรายมากๆไม่เพียงงรายกายจะขาดสารอาหารเท่านั้น ส่งผลต่ออายุและสุขภาพของเราด้วย กระดูกเปราะเพราะขาดแคลเซียมนั่นเอง ทำให้ไม่มีแรงออกกำลังกายอย่างที่เคยออก

อย่างที่รู้กันมียาลดความอ้วนมากมายขายามตลาด บอกเลยว่าอันตรายมากๆ เพราะจากเพจหมอต่างๆบอกว่า ไม่มียาตัวไหนลดความอ้วนได้จริง ตามสรรพคุณที่อ้างตามท้องตลาด แน่นอนอาจเห็นผลเร็ว และจากเพื่อนๆแต่ในระยะยาวส่งผลแต่สุขภาพแน่นอน โรครุมเร้าต่างๆมามากมาย

ทางที่ดีที่สุดในการลดความอ้วนคือการออกกำลังอย่างจริงๆ เป็นกิจลักษณะและสม่ำเสมอนั่นเอง อาจจะไม่เห็นผลในระยะสั้น แต่ในระยะยาวคุณผอมลงแล้วน้ำหนักลดลงแน่นอน ไม่เท่านั้นยังส่งผลดีต่อสุขภาพอีกด้วยโดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีต่างๆเข้าร่างกายให้เป็นอันตรายอีกด้วย เห็นแบบนี้แล้วก็ออกกำลังกายกันดีกว่านะครับ