เมื่อคุณคือคนรักกันแล้วนั้นการใส่ใจกันนั่นคือสิ่งที่สำคัญกับคู่รักมากๆเนื่องจากมันบ่งบอกถึงการที่พวกคุณเข้าใจกันในหลายๆเรื่องนั่นเองแต่ทว่าในทางกลับกันหากรักของคุณมีคนใดคนหนึ่งที่มีการใส่ใจมากจนเกินไปนั้นมันก็ย่อมทำให้ความสัมพันธ์ของคุณจบลงอย่างรวดเร็วจนไม่สามารถดูหนังเรทอาร์กับเขาได้อีกซึ่งการใส่ใจมากเกินไปที่ทำให้ความรักของคุณพังลงได้อย่างรวดเร็วนั้นมันก็มีได้จากหลายสาเหตุเพราะฉะนั้นในวันนี้เราก็เลยหยิบยกตัวอย่างสาเหตุที่ทำให้การใส่ใจมากเกินไปทำให้รักพังมาให้พวกคุณได้อ่านกันแล้วมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นมาดูไปด้วยกันได้เลย
ข้อหนึ่ง มันดูล้ำเส้นกันเยอะไป การที่คุณใส่ใจกันจนเกินไปเนี่ยมันอาจจะทำให้คุณหรือเขาล้ำเส้นกันโดยไม่รู้ตัวนั่นก็เพราะว่าเมื่อใดที่คนเรารักและยอมดูหนังเรทอาร์ด้วยกันแล้วนั้นต่างฝ่ายก็จะต่างสามารถเข้าไปยุ่งเกี่ยวเรื่องของกันและกันได้ทุกเรื่องๆทั้ง ๆที่ในความเป็นจริงแล้วคนรักกันมันก็ควรจะมีพื้นที่ให้กันและกันบ้างเพราะการที่คุณลำเส้นกันจนมากเกินไปนั้นมันอาจจะทำให้เกิดการทะเลาะกันอย่างง่ายดายเลยล่ะเพราะงั้นแนะนำว่าควรใส่ใจกันให้พอดีหรือแค่เรื่องที่ควรใส่ใจก็พอไม่อย่างนั้นถ้ายังทำพฤติกรรมเดิม ๆอยู่ความสัมพันธ์ของคุณได้จบโดยไม่รู้ตัวแน่นอน
ข้อสอง การจุกจิกไม่ใช่การห่วงใย เมื่อคุณเริ่มรักและดูหนังเรทอาร์กันมานานยิ่งขึ้นอีกสิ่งที่มักจะทำให้คู่คุณมีปัญหานั่นก็คือการใส่ใจที่มากไปจนมันกลายเป็นความจู้จี้จุกจิกเนี่ยแหละซึ่งท้ายที่สุดแล้วนั้นมันก็จะกลายเป็นการบงการให้เขาทำในสิ่งที่เขาไม่ได้ชื่นชอบเลยสักนิดเพราะฉะนั้นแล้วก็จำเอาไว้นะว่าต่อให้คุณจะห่วงและใส่ใจเขามากแค่ไหนแต่มันก็ควรมีความพอดีด้วย
ข้อสาม การที่ตามเขาเยอะๆทำให้เขากลัวคุณ อันนี้เรียกว่าขั้นหนักเลยล่ะเนื่องจากถ้าเขาจะไปที่ใดแล้วคุณก็คอยตามติดราวกับปลิงเนี่ยมันก็อาจจะทำให้เขารู้สึกอึดอัดและไม่อยากดูหนังเรทอาร์กับคุณอีกต่อไปก็ได้เพราะฉะนั้นแล้วถ้าไม่อยากให้เขาคิดกับคุณเป็นอะไรที่ไม่ดีที่ไม่ใช่คนรักนั้นก็อย่าได้ตามติดตัวเขาตลอดเวลาเชียวอีกทั้งคุณก็ควรจะปล่อยให้เขาได้มีเวลาของตัวเองบ้างเพราะไม่ใช่นั้นอย่าว่าแต่เขาจะไม่ดูหนังเรทอาร์กับคุณเลยนะไม่แน่ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขามันอาจจะต้องจบลงด้วยเช่นกันดังนั้นเราว่าทางที่ดีคนรักกันก็ควรมีการใส่ใจที่พอดีไม่ควรเยอะจนเกินไปเพราะนั่นอาจจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณล่มลงได้อย่าง่ายดายและรวดเร็วมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
เหตุผลที่สาวอวบเป็นนัมเบอร์วัน
ขาว ๆ อวบ ๆ ตาโต ๆ และนมใหญ่ ๆ นี่เป็นสาวในสเปคผมเลยครับ และอาจเป็นสเปคของใครหลาย ๆ รนด้วยเช่นกัน แต่ว่าเมียคนปัจจุบันนี้ไม่ใช่นะ(ฮา) ผมจะเล่าไปถึงตอนเรียน ม.ปลายครับ ตอนนั้นผมคบกับแฟนคนนึงตรงสเปคผมทุกอย่าง คบกันได้หลายเดือยแต่ยังไม่เคยเอากันเลย แต่วันนั้นประจวบเหมาะพ่อแม่ผมไม่อยู่บ้านพอดี ผมเลยชวนแฟนมาติวหนังสือที่บ้านเพราะเป็นช่วงใกล้สอบแล้ว ก็มุขคลาสสิคนั่นแหละครับ คือเบื่อXXXแล้ว คราวนี้พออยู่กัน 2 คนบรรยากาศก็เป็นใจให้สติเตลิดเปิดเปิง สุดท้ายก็ไม่มีสมาธิติวหนังสือเราเลยไปนอนดูXXXกันที่โซฟากลางบ้านอันเป็นที่เผด็จศึกของผม
ระหว่างนอนดูหนังเราก็กอดก่ายกันไปเรื่อยจนหนังฉายมาถึงฉากเลิฟซีนนั่นแหละครับเรื่องเลยเกิด พอหนังฉายฉากนั้นปุ๊บมือผมก็เริ่มอยู่ไม่สุข ค่อย ๆ รูปต้นขาแฟนไปมาแฟนผมก็เริ่มหายใจแรงขึ้น ผมเลยเลื่อนมือมาลูบที่ท้องเธอเบา ๆ ก่อนจะค่อย ๆ ย้ายขึ้นมาที่หน้าอก เธอเงยหน้ามองผมและกัดริมฝีปากล่างเบา ๆ ผมเลยบีบเต้านมใหญ่เต็มมือนั่นแบบเน้น ๆ เธอก็ไม่ขัดขืนผมเลยจับแฟนนอนลงด้านล่าง แล้วผมขึ้นคร่อมถลกเสื้อเธอขึ้นปลดเสื้อในออกแล้วดูดเลียหัวนมสีเนื้อของเธออย่างเมามัน มือก็ขยำเต้านมขาวอวบใหญ่เต่งตึงไปด้วยแบบXXXดู แฟนผมก็แอ่นเอวร่อนด้วยความเสียวที่โดนดูดนมผมดูดจนพอใจแล้วจึงเลื่อนไปถอดกางเกงแฟนออก ทำให้กลีบหีอวบอูมโชว์หราอยู่ตรงหน้าผมอย่างยั่วยวน ผมจึงจัดการใช้ลิ้นโชว์ลีลาเลียซะจนเธอเสร็จไป 1 น้ำ
หลังจากเธอเสร็จได้ไม่นานผมก็ควักควยออกมาแล้วจ่อไปที่รูหีแฟนทันที ถูเบา ๆ 2-3 ครั้งแล้วจับยัดใส่เลย ควยผมมุดเข้าหีไปอย่างง่ายดายแต่หีแฟนผมก็ยังฟิตตอดรัดควยผมอยู่ ผมสัมผัสได้ถึงกล้ามเนื้อหีที่โอบรัดควยผมได้เลย แต่น้ำหล่อลื่นแฟนผมก็เยอะผมเลยสามารถซอยได้อย่างสบาย ๆ ผมเริ่มซอยเร็วขึ้นพร้อมกับเสียงครางของแฟนผมที่ดังขึ้นเรื่อย ๆ ความเสียวบวกกับความเงี่ยนมาก ๆ มันทำให้ผมใกล้เสร็จเต็มที่ทั้งที่ยังไม่ได้เปลี่ยนท่าเลย แต่แฟนผมนั้นก็เหมือนจะเงี่ยนมาก ๆ เช่นกันเพราะเธอเล่นเสร็จรอบที่ 2 นำผมไปก่อนแล้ว คราวนี้พอเธอเสร็จหีเธอก็ตอดควยผมรัว ๆ ทำให้ผมกลั้นเอาไว้ไม่ไหว ในใจนี่อยากจะแตกในแบบในXXXมาก ๆ แต่แฟนผมบอกให้แตกนอก ผมเลยชักควยออกมาแล้วจับไปให้เธออม พอเธออมเข้าไปได้เท่านั้นแหละครับน้ำเงี่ยนที่กลั้นเอาไว้ของผมก็พุ่งใส่ปากเธอทันที ผมนึกว่าเธอจะคายออกแต่ผิดคาดเพราะเธอดูดเลียมันจนหมดทุกหยด แถมยังเล่นลิ้นเน้นที่ควยควบผมอีกทำผมเสียวจนตัวอ่อนเลยครับ หลังจากเสร็จแล้วเราก็นั่งพักกันอยู่พักใหญ่เพราะต่างคนต่างเหนื่อย ก่อนจะจัดกันต่ออีกหลายน้ำก่อนเธอกลับบ้าน พูดละคิดถึงมากเลยครับ
รวบตึงข้อเสียที่คนมีคู่ควรทำความเข้าใจเอาไว้
เมื่อมีรักใครๆก็คงนึกว่าคุณต้องรักในทุกสิ่งของอีกฝ่ายทั้งนั้นนั่นก็เพราะว่าใครๆก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียปนๆกันไปและที่ยิ่งไปกว่านั้นข้อเสียของอีกฝ่ายที่เราควรมานั่งทำความเข้าใจนั้นเราก็ไม่สามารถรู้ได้เลยว่ามันเป็นเพราะเขาจริงๆหรือเพราะตัวเราที่ไม่ได้ปลื้มมันกันแน่ทว่าที่สำคัญเราอยากให้คนที่มีคนมาดูJAVด้วยหรือเรียกง่ายๆว่าคนมีคู่นั้นจำเอาไว้เลยนั่นก็คือว่าคนเราต่างก็มีข้อดีและเสียกันทั้งนั้นเพราะงั้นวันนี้เราก็เลยจะพาไปดูข้อเสียหรือข้อบกพร่องเหล่านั้นที่คุณควรเข้าใจมากกว่าการบอกว่าไม่ชอบกันซึ่งมันจะมีอะไรมั้งนั้นมาดูกัน
ข้อหนึ่ง มักปากแข็งไม่ตามใจ หากเอ่ยถึงเรื่องรักเราว่าใครๆก็อยากมีคนมาปรนนิบัติหัวใจทั้งเพแหละแต่ทว่ามันมาติดกับตรงที่ว่าพวกเขาปากแข็งไม่ค่อยพูดเอาใจหรือบอกรักเนี่ยแหละแถมที่ยิ่งไปกว่านั้นคือเวลาแสนโรแมนติกอย่างการได้ดูJAVด้วยกันก็แทบไม่มีเลยด้วยซึ่งสำหรับใครที่มีคู่รักเช่นนี้เราอยากให้คุณมองดูสักนิดนะว่าการกระทำอื่นๆของเขาเนี่ยมันเป็นอย่างไรบ้างเพราะส่วนมากการกระทำมันย่อมชัดเจนกว่าคำพูดเสมอแหละเพราะงั้นถ้าเขาปากแข็งแต่เขาก็ดันแสดงออกทางการกระทำให้คุณเห็นได้ชัดว่าเขารักและอยากดูJAVกับคุณต่อไปเรื่อย ๆเราว่าเท่านี้การบอกรักก็ไม่จำเป็นแล้วล่ะ
ข้อสอง ขี้นอยที่หนึ่งเลย อีกสิ่งที่จะทำให้รักของคุณมันไม่น่าเบื่อเลยนั่นก็คือการได้งอนกันเนี่ยแหละซึ่งคุณก็น่าจะรู้ดีอยู่แล้วว่ามันไม่มีคู่ไหนหรอกที่จะดีและเพอร์เฟกต์ไปซะทุกเรื่องเหมือนในJAVเพราะงั้นการมีงอนมีน้อยใจกันบ้างมันก็ช่วยทำให้ชีวิตของคุณมีสีสันมากขึ้นไม่น้อยแต่ทว่าสิ่งที่ต้องระวังคือทุกอย่างมันล้วนมีข้อจำกัดของมันและถ้าหากฝ่ายใดฝ่ายนึงงอนมากจนเกินไปจากที่ความรักกำลังมีสีสันมันอาจจะเป็นความเหนื่อยใจแทนก็ได้นะ
ข้อสาม เขาบ่นเยอะและเรื่องมากสุดๆ เรื่องนี้คุณก็ต้องดูให้ดีก่อนนะว่าที่เขาบ่นมันคือเรื่องใดเพื่อที่จะทำให้คุณแก้ไขมันได้ตรงจุดมากขึ้นเพราะบางทีการที่คุณมองว่าการขี้บ่นคือข้อเสียของเขาอันนี้คุณอาจจะเป็นฝ่ายผิดก็ได้นะเพราะตัวคุณทำให้เขาต้องบ่นยังไงล่ะและในทางกลับกันถ้าจะมองให้ดีการที่เขาบ่นคุณนั้นมันก็แปลว่าเขาให้ความสำคัญกับคุณและอยากมีคุณอยู่ข้างๆเพื่อดูJAVด้วยกันเป็นอย่างมากทั้งยังอยากให้คุณปรับปรุงและเป็นคนที่ดีขึ้นด้วยเพราะงั้นเราว่าบางทีคุณก็คงต้องทนเขาเสียบ้างเนื่องจากคุณคือต้นเหตุที่ทำให้เขาต้องบ่นนั่นเอง
เทคนิคช่วยให้รูฟิต พร้อมใช้งาน
ปัญหาอวัยวะเพศหลวมในผู้หญิงหรือที่เรียกกันติดปากว่าจิมิหลวมนั้น เป็นปัญหาที่สร้างความหนักอกหนักใจแก่สาว ๆ หลายคนเป็นอย่างมาก ต่อให้เป็นดาราหนังโป๊ซับไทยยังเจอ โดยสาเหตุของอาการจิมิหลวมนั้นก็มีมาจากหลาย ๆ อย่าง ซึ่งการไม่ค่อยได้ออกกำลังกายบริเวณอุ้งเชิงกรานก็เป็นหนึ่งในสาเหตุนั้น เพราะว่ากล้ามเนื้อส่วนนี้ก็ต้องการการออกกำลังกายเพื่อให้ฟิตกระชับและแข็งแรงเหมือนส่วนอื่น ทำให้มีการคิดค้นวิธีออกกำลังการเพื่อจุดนี้โดยเฉพาะออกมาสำหนับนักแสดงหนังโป๊ซับไทย ซึ่งวิธีการนี้มีชื่อว่า Kegel Exercise นั่นเองครับ
Kegel Exercise นั้นเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเขิงกรานที่ทำเองได้ง่าย ๆ ตอนไหนก็ได้ที่บ้าน เพราะเป็นการออกกำลังกายด้วยการฝึกขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหรือบริเวณช่องคลอด หรือถ้าหากว่าทำด้วยตัวเองไม่ถนัดในปัจจุบันก็มีอุปกรณ์เสริม ที่มีชื่อว่า Kegel Ball ซึ่งมีลักษณะคล้ายลูกบอลซิลิโคนที่ถูกออกแบบมาเพื่อช่วย ให้ผู้หญิงสามารถฝึกขมิบได้มากขึ้นนั่นเองครับ โดยการฝึกขมิบนั้นทำได้ง่ายมาก ๆ เพียงใช้เวลาแค่วันละ 45 นาทีเป็นอย่างน้อยเท่านั้น เพื่อให้ช่องคลอดและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกระชับขึ้น จากการได้ออกกำลังกาย หรือใช้ตอนดูหนังโป๊ซับไทยก็เสียวมากชึ้นด้วย
นอกจากการออกกำลังกายแบบ Kegel Exercise แล้ว การเลือกทานอาหารก็มีผลต่อการช่วยให้จิมิฟิตด้วยเช่นกัน ทั้งยังเป็นวิธีทางธรรมชาติที่หลาย ๆ คนชอบและเป็นที่นิยมมากในปัจจุบันอีกด้วย โดยอาหารที่ช่วยให้จิมิฟิตได้นั้นหลัก ๆ เลยก็จะมีอยู่ 3 อย่างด้วยกัน อย่างแรกเลยคือมันหวานครับ เพราะมันหวานนั้นอุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อช่องคลอดและผนังมดลูกแข็งแรง และช่วยชะลอความหย่อนคล้อยของช่องคลอดได้ และยังมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักทำให้นิยมทานในหมู่สาว ๆ เป็นอย่างมาก ต่อมาคือ อะโวคาโด ที่นอกจากจะมีคุณสมบัติในการลดน้ำหนักเพราะอุดมไปด้วยไขมันดีที่ดีต่อร่างกายแล้ว ยังมีทั้งวิตามินบี 6 และโพแทสเซียมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ๆ สามารถช่วยกระตุ้นในการสร้างสารหล่อลื่นได้ดี ในหนังโป๊ซับไทยยิ่งลื่นยิ่งเสียวนะบอกไว้ก่อน ลดปัญหาจิมิแห้ง และยังช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดแข็งแรงขึ้นด้วย อย่างสุดท้ายคือถั่วเหลืองครับ นอกจากจะขึ้นชื่อเรื่องการช่วยเสริมให้ผิวขาวกระจ่างใสแล้ว ในถั่วเหลืองยังอุดมไปด้วยสารไฟเอสโตรเจน ซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิง ซึ่งมีส่วนช่วยในระบบสืบพันธุ์เป็นอย่างมาก ช่วยให้กล้ามเนื้อช่องคลอดแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดี ดังนั้นถ้าใครที่อยากมีจิมิฟิตกระขับ รับประทานถั่วเหลืองคู่กับการออกกำลังกายสิครับ ผมรับลองเลยว่าคุณจะไม่ผิดหวัง
ทำยังไงให้เราเลิกระแวงแฟนที่เคยนอกใจ
ร้อยทั้งร้อยคงจะไม่มีใครอยากจะพบเจอกับเหตุการณ์ที่แฟนของเรานั้นแอบไปนอกใจจริงหรือเปล่าล่ะ แต่ถ้าคุณได้พบเจอกับมันแล้วคุณก็ต้องรับมือให้ไหวถ้าหากว่าคุณนั้นยังไม่อยากจะเสียเขาคนนั้นไปอีกอย่างเขาก็ยังกลับมาง้อและขอโอกาสกับคุณแล้วด้วยแต่สิ่งที่มันยากมันก็ต่อจากนี้แหละคือจะทำยังไงให้คนสองคนนั้นลืมรอยร้าวอันเจ็บปวดนี้ไปได้เพราะบางทีเวลาที่เขาทำดีกับคุณมาก ๆ มันก็จะอดคิดไม่ได้ว่าเขานอกใจคุณอีกหรือเปล่าบางคู่อาจจะไม่มีเรื่องบนเตียงกันเลยก็ได้เพราะว่ายังไม่สามารถให้อภัยได้จริง ๆ นี่ก็อาจจะเป็นอีกสิ่งที่อยากจะทำให้ผู้ชายเขาไปหาผู้หญิงคนอื่นก็ได้นะผู้ชายบางคนอาจจะดีหน่อยแรก ๆ ก็ดู
หนังโป๊เลียหีช่วยตัวเองไปหรืออาจจะมีการชวนแฟนมาดูหนังโป๊เลียหีด้วยกันแต่ถ้าวันหนึ่งผู้ชายเขาเบื่อที่จะดูหนังโป๊เลียหีหรือเขาชินที่ดูหนังโป๊เลียหีโดยไม่ต้องยุ่งกับคุณแล้วนี่ก็เป็นอีกสาเหตุที่จะทำให้เขาไปหาคนอื่นได้เพราะถึงแม้หนังโป๊เลียหีมันจะช่วยทดแทนได้แต่การมีเซ็กส์ด้วยความรักมันก็ย่อมดีกว่าอยู่แล้ว ถ้าคุณยังไม่มั่นใจในคนรักแบบนี้วันนี้เราจะมาบอกวิธีที่ใช้สร้างความเชื่อใจให้คุณและแฟนคุณกลับมารักกันเหมือนเดิมอีกครั้ง
ข้อที่หนึ่งเปิดเผยต่อกันมากขึ้น จะต้องไม่มีความลับซึ่งกันและกันต้องไม่มีเรื่องที่โกหกปิดบังซึ่งกันและกันอีกเป็นอันขาด ถ้ามีอะไรก็ควรจะบอกกันในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะไปที่ไหน ไปทำอะไรหรือแม้กระทั่งว่ากำลังคิดอะไรอยู่ก็ควรจะบอกให้อีกฝ่ายรับรู้อยู่เสมอจะได้ไม่เหลือช่องว่างตรงไหนที่ทำให้คู่ของคุณต้องระแวงกันนี่ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยฟื้นความเชื่อใจได้เป็นอย่างดีเลยล่ะเพราะว่าคนที่จริงใจก็ย่อมไม่มีอะไรที่จะต้องปิดบัง
ข้อที่สองใช้เวลาร่วมกันมากยิ่งขึ้น การที่คนสองคนจะคบกันเรื่องของเวลาที่มีให้กันก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ เพราะนอกจากที่ใช้มันเพื่อกระชับความสัมพันธ์ให้มากยิ่งขึ้นแล้วยังทำให้ไม่เกิดความขุ่นข้องใจอีกว่าอีกฝ่ายนั้นเอาเวลาว่างนี้ไปใช้กับใคร
ข้อที่เปิดใจต่อกันมากขึ้นเมื่อมีปัญหา เวลามีเรื่องที่อึดอัดใจหรือมีอะไรที่สบายใจต่อกันก็ควรที่จะพูดออกมาอย่างตรงไปตรงมาเพราะถ้ามัวแต่ปล่อยไว้แล้วเอาเก็บไปคิดคนเดียวแล้วนอกจากปัญหามันจะไม่ได้ถูกคลี่คลายแล้วแถมยังสะสมจนเรื้อรังให้กับคู่ของคุณอีกด้วย
ข้อที่สี่หันมารักตัวเองให้มากขึ้น หันมารักตัวเองให้มากขึ้นอย่าเอาใจไปผูกกับอีกฝ่ายให้มากนัก
เปลี่ยนจากเป็นฝ่ายควยระแวงเขามาเป็นดูแลตัวเองจะดีกว่า ปรับมุมมองปรับทัศนะคติเพื่อที่จะให้เราควบคุมตัวเองได้มากยิ่งขึ้น ปรับตัวเองให้ดีแล้วอีกฝ่ายก็จะเกรงใจเราเอง
วิธีฮึดสู้ เมื่อต้องไดเอทลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบกับดิฉันเมื่อไหร่แปลว่าจะต้องมีสาระดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยแน่นอนและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาในหัวข้อเรื่องที่ว่าเพิ่มกำลังใจให้กับตนเองอย่างไรเพื่อให้กระปรี้กระเปร่าในการออกกำลังกาย แน่นอนเขาว่าเพื่อนหลายๆคนนะคะรู้สึกท้อแท้กับการออกกำลังกายเป็นอย่างมากเพราะเวลาที่เพื่อนออกกำลังกายเนี่ยมักจะให้ความรู้สึกที่เหนื่อย และทำให้เพื่อนๆรู้สึกอ่อนเพลียแต่สำหรับเพื่อนๆที่อยากลดน้ำหนักเพื่อให้กลับมาดูดีเหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในหนังผู้ใหญ่ เมื่อเพื่อนๆรู้สึกท้อถอยในการออกกำลังกายเพื่อนๆมีวิธีที่จะ ปลุกพลังในตัวให้ลุกมาออกกำลังกายเพื่อหุ่นที่ดูดีเหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในหนังผู้ใหญ่อย่างไรคะ และในวันนี้นะคะที่ฉันได้รวบรวมวิธีที่จะสามารถช่วยปลุกไฟในตัวของเพื่อนๆในทุกเข้าเพื่ออยากออกกำลังกายเพื่อนสุขภาพที่ดีและหุ่นที่ดีเหมือนดาราพระเอกกับนางเอกในหนังผู้ใหญ่ เพราะส่วนมากนะคะการออกกำลังกายที่ได้ประสิทธิภาพมากที่สุดมักจะเป็นการออกกำลังกายในช่วงเช้าและแน่นอนว่าช่วงกลางคืนที่เป็นเพื่อนใช้เวลาพักผ่อนมักจะรู้สึกยังหลับไม่เพียงพอและอยากจะนอนต่อ แต่ในวันนี้ค่ะเพื่อนๆลองนำวิธีที่ฉันมาฝากไว้ใช้ดูนะคะรับรองว่าในเช้าวันต่อไปเพื่อนๆจะสามารถลุกมาออกกำลังกายเพื่อให้อุ่นกลับมาดูดีเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังผู้ใหญ่ได้อย่างง่ายดายเลยค่ะ
ประการแรก หากการออกกำลังกายมีเพื่อนมาร่วมสนามด้วยคงเป็นเรื่องที่ดีและไม่น่าเบื่ออีกต่อไป เพื่อนๆลองหันมาชักชวนเพื่อนสนิทของเพื่อนๆไปออกกำลังกายดูสิคะ มันจะทำให้เพื่อนๆนั้นรู้สึกอยากไปออกกำลังกายในทุกๆเช้าเพราะจะได้พบปะพูดคุยกับเพื่อนสนิทของตนเองและยังทำให้เพื่อนๆนั้นรู้สึกว่าต้องไป เพราะได้นัดเพื่อนไปวิ่งด้วยกันแล้วนั่นเอง
ประการที่สอง ตั้งเป้าหมายอย่างชัดเจน ลองตั้งเป้าหมายกับการออกกำลังกายดูสิคะลูกสมมตินะคะถ้าเพื่อนๆออกกำลังกายเพื่อต้องการลดหุ่นให้ดูดีเหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในหนังผู้ใหญ่เพื่อนๆลองสิคะว่าอาทิตย์นี้ฉันจะลดน้ำหนักให้ได้ 2 กิโลกรัมโดยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ พอตอนเช้ามานะครับเพราะนาฬิกาปลุกเพื่อนๆทำงานเพื่อนๆก็จงนึกไว้ว่าฉันจะต้องลดน้ำหนักให้ได้ 2 กิโลภายในอาทิตย์นี้ เมื่อเพื่อนๆรู้สึกกำลังจะบ่ายเบี่ยงไม่ยอมไปออกกำลังกาย ก็นึกถึงเป้าหมายของเพื่อนไว้ให้ดีรับรองว่าเพื่อนๆจะสามารถลุกไปออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายแน่นอนค่ะ
ความรักของคุณแฮปปี้ชัวร์ถ้าลองทำสิ่งนี้
คนเรานี่ก็เอาใจยากเนอะพอไม่มีใครมาดูหนังxxด้วยก็เบื่อและเหงาๆจนอยากจะมีใครเข้ามาอยู่ข้างๆสักคนทว่าเมื่อมีขึ้นมาจริงๆแล้วก็ดันรู้สึกไปอีกอย่างรวมทั้งอาจจะคิดได้ว่าชีวิตคู่นั้นมันไม่ได้สมบูรณ์แบบอย่างที่คิดก็ด้วยโดยเฉพาะกับคนที่มีความรู้สึกแบบนี้อยู่แล้วนั้นนั่นมันก็บ่งบอกแล้วว่าตัวเขานั้นกำลังมีปัญหาอะไรสักอย่างแน่ๆเพราะฉะนั้นเราว่าก่อนที่อะไรๆมันจะดิ่งและเลวร้ายไปมากกว่านี้มันก็ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองเอาล่ะซึ่งถ้าคุณคิดว่าตัวเองพร้อมแล้วที่จะแก้ไขตนเองนั้นเราไปดูสิ่งที่คุณต้องทำกันดีกว่านะ
ข้อหนึ่ง ไม่ควรประชดกัน เราว่านะนิสัยที่ทำให้สาวๆไม่น่าคบเลยซึ่งก็คือเริ่มประชดเนี่ยแหละซึ่งในกลับกันหนุ่มๆเขาไม่มีทางรับรู้หรอกนะว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นมันคือการประชดประชันหรือเป็นเรื่องล้อเล่นหรือเปล่าเพราะงั้นทางที่ดีหากคุณไม่อยากให้มีอะไรผิดพลาดก็ควรพูดอย่างตรงไปตรงมาซะเพราะถ้าเมื่อไหร่ที่เขาทำให้คุณไม่ถูกใจขึ้นมาจากปัญหาเรื่องเล็กๆมันอาจจะกลายเป็นเรื่องใหญ่จนทำให้พวกคุณถึงขั้นไม่ดูหนังxxด้วยกันอีกต่อไปก็ได้นะหรือทางที่ดีก็ควรแก้ปัญหาตั้งแต่เนิ่น ๆเลยดีกว่านะ
ข้อสอง ไม่ทำในสิ่งที่เขาไม่ปลื้ม ใครๆก็คงมีเรื่องที่ไม่ปลื้มกันทั้งเพแหละและมันก็อยู่ที่ว่าคุณหยุดทำและปรับตัวเองเพื่อรักครั้งนี้หรือเปล่าซึ่งถ้ามันไม่ได้เหนือบากกว่าแรงมากจนเกินไปนักก็ควรรีบหาทางแก้ไขซะก่อนที่ทุกอย่างมันจะสายจนเกินไปและไม่ได้ดูหนังxxด้วยกันอีกนั่นก็เพราะว่าบางทีการเปลี่ยนแปลงตนเองแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆแต่นั่นมันก็อาจจะเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิมก็ได้นะ
ข้อสาม ควรจัดเวลาให้กันบ้าง คุณคิดเช่นเดียวกันมั้ยว่าเวลาแต่ละวันนั้นช่างน้อยนิดมากๆแต่ถึงเช่นนั้นพวกคุณก็ควรหาเวลามาเจอและดูหนังxxด้วยกันบ้างเพราะมันคือเรื่องที่จำเป็นและสำคัญไม่แพ้เรื่องอื่นๆที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณเลยนะอีกอย่างสมัยนี้มันก็มีหลายคู่แล้วที่ต้องจบรักและไม่ได้ดูหนังxxด้วยกันอีกเพียงเพราะว่าไม่มีเวลาให้กันเพราะฉะนั้นเราก็เลยอยากให้คุณลองหันกลับมาถามตัวเองสักหน่อยนะว่าจะยอมให้ความสัมพันธ์ของคุณกับเขาจบแบบนั้นหรือเปล่าและในขณะเดียวกันก็อย่าปล่อยให้ความรู้สึกอยากอยู่คนเดียวนั้นมันเกิดขึ้นมาเด็ดขาดเพราะมันอาจแปลว่าที่ผ่านมาพวกคุณได้ละเลยความรู้สึกของกันและกันนั่นเองดังนั้นก็ควรรีบหาทางแก้ไขเพื่อให้ความสัมพันธ์ได้ไปต่อซะ
เพิ่มความฟินให้กับการทำรักด้วยกลยุทธ์ดีๆดูสิ
เรื่องการจัดหนักนั้นคืออีกเรื่องที่คู่รักจะขาดมันไปไม่ได้เลยล่ะยิ่งถ้าต้องการมีรักที่ดีนั้นการจัดหนักก็ต้องดีตามไปด้วยเพราะมันถือว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้มันแน่นแฟ้นมากยิ่งขึ้นนั่นเองนอกจากนี้การร่วมรักที่ดีนั้นมันจะช่วยให้คู่รักมีความสุขทั้งสองฝ่ายและยังเป็นช่วงเวลาที่คุณกับเขาจะได้อยู่กันอย่างใกล้ชิดในช่วงที่ดูหนังโป๊ญี่ปุ่นเรื่องพิเศษกันด้วยเอาล่ะแต่ก่อนอื่นเลยเรามาดูกันสักหน่อยดีกว่าว่าอะไรกันที่มันเป็นส่วนประกอบที่ทำให้การร่วมรักของคุณนั้นมันมีแต่ความสนุกและความฟินมากกว่าเดิมกันดังนั้นถ้าคุณอยากทราบแล้วเราตามไปดูกันเลย
1.คุณต้องรู้จักชมบ้าง ในช่วงที่คุณกำลังซุกไซร้กันตามในหนังโป๊ญี่ปุ่นของสาวๆนั้นคุณก็ควรพูดชมเธอด้วยคำหวานๆเลี่ยนๆสักหน่อยเพราะเรื่องพวกนี้มันสามารถเพิ่มความมั่นใจให้กับพวกสาวๆได้ไม่นอนอีกทั้งมันยังทำให้พวกเธอรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นด้วยไม่ว่าจะเป็นการชมว่าหุ่นเธอเซ็กซี่เหมือนนางเอกหนังโป๊ญี่ปุ่นหรือชมเรือนร่างส่วนต่างๆของเธอเท่านี้มันก็สามารถทำให้พวกเธอมีความสุขและทำให้การร่วมรักในครั้งนั้นรวมถึงครั้งต่อไปยอดเยี่ยมมากกว่าเดิมอีกด้วยดังนั้นคุณก็อย่าลืมหัดพูดหวานๆไว้ด้วยล่ะ
2.เนื้อตัวควรจะเฟรชๆ การทำรักในแต่ละทีนั้นก็ควรมีการแนบกายกันใช่ไหมล่ะดังนั้นการดูแลตัวให้เฟรชๆถือว่าสำคัญมากๆเพราะงั้นคุณก็ควรดูแลกลิ่นตัวให้มันมีกลิ่นหอมกรุ่นอยู่ตลอดเวลาโดยอาจจะใช้น้ำหอมที่ช่วยเพิ่มความเซ็กซี่และเย้ายวนก็ได้ซึ่งเพียงเท่านี้เราว่ามันก็ทำให้พวกคุณอยากดูหนังโป๊ญี่ปุ่นและอยากร่วมรักกันมากขึ้นกว่าเดิมแล้วล่ะและที่สำคัญเลยคืออย่าลืมดูแลทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นกันด้วยนะเพราะมันจะช่วยเพิ่มความมั่นใจขณะดูหนังโป๊ญี่ปุ่นและร่วมรักกันไงล่ะ
3.คุณควรใส่ใจจูบดีๆหน่อย เราว่าจูบดีๆนั้นมันก็มีส่วนที่ดีไม่น้อยที่จะช่วยให้ภารกิจรักและดูหนังโป๊ญี่ปุ่นในค่ำคืนนั้นมันยอดเยี่ยมมากกว่าเดิมได้นะโดยพวกคุณอาจจะเริ่มต้นจูบกันอย่างแผ่วเบาเสียก่อนจากนั้นก็ค่อยเพิ่มความเร่าร้อนให้มันมากขึ้นเรื่อยไปทีละขั้นอาจจะผ่อนหนักและเบาไปตามอารมณ์ซึ่งการทำวิธีนี้มันก็จะช่วยทำให้การร่วมรักของคุณหรือเซ็กส์มันร้อนแรงเยอะเลยล่ะและนอกจากนี้ควรให้เวลากับการเล้าโลมด้วยนะนั่นก็เพราะว่าสาวๆบางคนเป็นพวกเสร็จช้าเพราะงั้นคุณก็ต้องเล้าโลมเธอสักหน่อยเพียงเท่านี้เราบอกได้เลยว่าพวกคุณจะรู้สึกฟินและเกิดความสยิวทั้งสองฝ่ายหลายเท่าตัวอย่างแน่นอนเลยล่ะ