วิธีเพิ่มความเซ็กซี่ให้เข้าตาหนุ่ม ๆ

ถ้าเกิดได้พูดถึงคำวาเซ็กซี่เราคงจะต้องนึกถึงลักษณะทางกายภาพเป็นสิ่งแรกแต่สาว ๆ รู้หรือเปล่าว่าจริง ๆ แล้วอารมณ์ขัน ความประหลาดและความกล้าหาญก็ยังเป็นอีกองค์ประกอบที่จะทำให้คุณนั้นเซ็กซี่ได้วันนี้เรามีข้อมูลมากบอกทุกคนกันว่าจะทำยังได้บ้างให้ตัวของคุณนั้นเซ็กซี่มากยิ่งขึ้นจนทำให้แฟนของคุณสัมผัสได้ด้วยความรู้สึกถึงแม้ว่าจะยังไม่ได้ขึ้นเตียงXXXกันเลยหรือบางคนถ้าอยากให้ตัวเองเซ็กซี่บนเตียงคุณก็ควรจะเพิ่มสกิลรักด้วยการดูหนังxแล้วใช้วิธีศึกษาจากนักแสดงหนังxว่าต้องทำตัวแบบไหนและถ้าเป็นไปได้คุณก็ควรจะรู้ด้วยว่าแฟนตัวเองชอบหนังxแบบไหนเพราะถ้าคุณไปดูหนังxแบบBDSMมาแต่แฟนคุณกลับชอบดูหนังxแบบนุ่มนวลมันก็แย่นะ Continue reading “วิธีเพิ่มความเซ็กซี่ให้เข้าตาหนุ่ม ๆ”

การเข้าใจความรักแบบผิด ๆ ที่ควรจะเปลี่ยนได้แล้ว..

ชีวิตของคนเรานั้น ถ้าหากอยู่โดยปราศจากความรักแล้วก็คงจะมีความสุขได้ยาก นอกจากเรื่องบนเตียงที่ว่าสำคัญต่อความรักแล้ว ยังมีอะไรหลาย ๆ อย่างให้ทำร่วมกัน ผ่อนคลายร่วมกัน เช่น เปิดหนังAVดูก่อนเริ่มกิจกรรม ใช้หนังAVเป็นตันแบบของท่าเซ็กส์เด็ดๆ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยนะคะว่าเรื่องเซ็กส์ช่วยให้เราผ่อนคลายและมีความสุขได้มากขึ้นจริง ๆ แต่ก็ใช่ว่าเรื่องเซ็กส์คือทุกอย่างของความรักนะคะ แต่จะว่าไป ใครๆ ต่างก็อยากได้ความรักมาหล่อเลี้ยงหัวใจที่แสนจะเหน็ดเหนื่อยกับการใช้ชีวิตในทุกวันนี้เป็นอย่างยิ่ง เพราะหนังAVมันไม่ได้ให้ความอบอุ่นเราเหมือนคนรัก แต่คุณเข้าใจความรักได้อย่างถูกต้องแล้วจริงๆ หรือเปล่า หรือว่าความรักนั้นทำให้คุณนั้นเหน็ดเหนื่อยเจ็บปวดยิ่งกว่าเดิมกันแน่ บางทีหนังAVอาจจะเหมาะกับเรามากกว่า ลองมาเช็คแนวทางความรักที่คุณมีสักหน่อยเถอะว่ามันถูกต้องแล้วจริง ๆ Continue reading “การเข้าใจความรักแบบผิด ๆ ที่ควรจะเปลี่ยนได้แล้ว..”

ความจริงในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ที่เพื่อนๆทุกๆคนควรจะรับรู้ไว้

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าถ้าพบกับดิฉันเมื่อไหร่แต่ว่าจะต้องมีสาระน่ารู้มาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยและแน่นอนว่าวันนี้นะคะดิฉันก็มาในหัวข้อเรื่องความจริงในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ที่เพื่อนๆทุกคนควรรู้ไว้ แน่นอนว่าเรื่องเพศสัมพันธ์แบบในหนังโป๊ญี่ปุ่นไม่ว่าจะเป็นเพศไหนวัยไหนควรรับรู้ไว้เป็นความรู้มันไม่เสียหายค่ะ การมีเพศสัมพันธ์แบบในหนังโป๊ญี่ปุ่นนั้นถือว่าเป็นเรื่องปกติธรรมชาติของมนุษย์เราเพราะมนุษย์เรามักจะมีเพศสัมพันธ์เหมือนในหนังโป๊ญี่ปุ่นเพื่อมีทายาทสืบต่อกันไปนั่นเอง ถึงแม้ว่าประเทศไทยจะไม่มีการเผยแพร่ความรู้หรือเปิดเผยในเรื่องการมีเพศสัมพันธ์แบบในหนังโป๊ญี่ปุ่นอย่างแพร่หลายเพราะในประเทศไทยถือว่าเป็นเรื่องที่น่าอายไม่น่าเปิดเผยให้ใครรับรู้แต่จริงๆแล้วนะคะการมีเพศสัมพันธ์แบบในหนังโป๊ญี่ปุ่นเนี่ยสมควรที่จะให้ความรู้กับทุกๆคนอย่างแพร่หลายเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเรื่องเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและเรื่องการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์นั่นเอง แต่วันนี้นะคะที่ใช้จะมาพูดถึงข้อความจริงที่เพื่อนๆอาจจะไม่รู้เกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์เพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง Continue reading “ความจริงในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ที่เพื่อนๆทุกๆคนควรจะรับรู้ไว้”

วิธีเปลี่ยนนิสัยขี้ระแวง รีบซะก่อนที่มันจะทำรักล่ม

ความหวาดระแวงเป็นปมปัญหาในความสัมพันธ์แบบคู่รัก ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกคลางแคลงใจอะไรบางอย่างในตัวอีกฝ่าย หลาย ๆ คนก็มีวิธีจัดการเรื่องนี้ต่างกันออกไป บางคนก็ถามออกไปตรง ๆ แล้วมานั่งปรับความเข้าใจกัน แต่บางคนกลับกลายเป็นไม่เชื่อใจคนรักของตน แล้วจัดการรื้อค้นทุกอย่างที่จะทำได้ เช็คทุกแอปในโทรศัพท์ จับเวลากลับบ้านฯ เรียกได้ว่าอย่างกับอีกฝ่ายเป็นนักโทษเลยทีเดียว ซึ่งการหวาดระแวงที่รุนแรงถึงขั้นนี้นั้นสามารถทำให้รักดี ๆ พังครืนลงได้ง่าย ๆ ถ้าหากใครไม่อยากให้รักที่มีอยู่ต้องจบลงเพราะความขี้ระแวงของตนล่ะก็ แนะนำทริคต่อไปนี้เลยจ้า เปลี่ยนนิสัยขี้ระแวงของคุณได้แน่นอน
ต้องมีหลักฐานชัดเจน
เมื่อคนเรามีความอยากรู้อยากเห็นและคิดถึงรายละเอียด เมื่อมีบางอย่างที่ผิดปกติไปแม้เพียงนิด ก็จะสามารถตามหาจนรู้ความจริงได้ แต่ถ้าเกิดสิ่งที่คุณระแวงนั้นไม่ใช่ความจริงล่ะ? ถ้าอีกฝ่ายไม่ได้แอบไปxxxกับใครอย่างที่คุณสงสัยจะเกิดอะไรขึ้น ผลก็คือคุณจะเบื่อหน่ายอีกฝ่ายไปเลยด้วยนิสัยขี้ระแวงของคุณ และก็จะเกิดช่องว่างซึ่งกันและกันขึ้นในท้ายที่สุด
ไม่ควรด่วนสรุป
อย่าเพิ่งรีบสรุปไปเองว่าอะไรคือเรื่องจริงหรือไม่จริง เพราะว่าการที่คิดไปเองว่าคนรักแอบไปxxxคนอื่นทั้งที่ไม่มีอะไรนั้น อาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องความเชื่อใจขึ้นในความสัมพันธ์ และการไม่เชื่อใจกันตั้งแต่แรก ยังทำให้เรื่องที่ควรจะเล็กนั้นใหญ่ขึ้นกว่าเดิม และยังจะทำให้เกิดรอยร้าวขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณอีกด้วย
เปิดใจคุยกัน
ถ้ามีข้อสงสัยอะไรอย่าเก็บเอาไว้คนเดียว แต่ควรพูดออกไปตรง ๆ ตามสิ่งที่ตนสงสัยอยู่ซึ่งไม่แน่นะ คุณอาจได้คำตอบของคำถามนั้นก็ได้ แล้วเมื่อได้พูดคุยกันไปแล้วก็ควรที่จะเชื่อใจ และเชื่อมั่นในตัวของอีกฝ่ายด้วยเพื่อเราจะได้ไม่จมกับสิ่งที่ตนนั้นคิดไปเองอยู่ตลอดเวลา
เรียนรู้เพื่อไว้ใจ
การไว้ใจกันนั้นเป็นสิ่งที่คู่รักทุกคู่ควรทำ ควรที่จะคุยกันอย่างตรงไปตรงมาและไว้วางใจกันก่อน บอกเล่าที่ต่าง ๆ ในชีวิตทั้งที่มีและที่เจอมา แบ่งปันทุกข์สุขกันให้มากที่สุด เพื่อให้อีกฝ่ายได้รู้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณก็อยู่ข้างอีกฝ่ายเสมอ
ลดช่องว่างเข้าหากัน
ต้นตออีกอย่างของปัญหาเรื่องนอกใจไปxxxกับคนอื่นก็คือช่องว่างที่เอง ซึ่งคู่รักที่อยู่ด้วยกันแล้วไม่มีช่องว่างมีอยู่ 2 แบบคือคิดเหมือนกันหรือคิดในสิ่งที่สอดคล้องกันเสมอ และคู่ที่ยอมรับได้ในความแตกต่างของกันและกัน ซึ่งคู่รักไหนที่ยังมีช่องว่างของกันอยู่ก็จะเกิดความระแวง หึงหวงและไม่มีความเข้าใจซึ่งกันและกัน แบบนี้รับรองเลยว่าอยู่ไม่ยืดแน่นอน

วิธีทําให้ฟันขาว

เสน่ห์ของแต่ละบุคคลเชื่อว่ามีหลากหลายที่ที่ทำให้ผู้ที่พบเห็นตราตรึงใจแต่มีอยู่บริเวณหนึ่งที่ทำให้บุคคลหลายๆบุคคลเห็นได้อย่างง่ายดายคือบริเวณรอยยิ้มนั่นเองรอยยิ้มเป็นเสน่ห์ของคุณสาวๆหลายๆคนเพราะถ้าหากว่าเราอยากจะทำความรู้จักกับใครสักคนหนึ่งแน่นอนว่าเราคงเลือกที่จะ ทำความรู้จักกับบุคคลที่ยิ้มแย้มแจ่มใสมากกว่าคนที่ทำหน้าตาบูดบึ้งบึ้งตึงใช่ไหมล่ะคะ การยิ้มถือว่าเป็นการบริหารเสน่ห์ของสาวๆหลายๆคน ซึ่งอาจทำให้หนุ่มหลายคนตกหลุมรักและอยากที่จะ xxx แต่ก็ใช่ว่ารอยยิ้มใครๆก็สามารถยิ้มได้นะคะ เพราะบางคน มีปัญหาฟันเหลืองจึงทำให้ไม่กล้าที่จะแพ้รอยยิ้มได้อย่างชัดเจน เพราะขาดความมั่นใจ ไม่กล้าที่จะเผยรอยยิ้มของตัวเอง จนกลายเป็น ไม่กล้ายิ้ม และทำหน้าบึ้งตึงอยู่ตลอดเวลาทำให้ไม่มีใครที่จะกล้าเข้าไปพูดคุยหรือทำความรู้จัก แต่วันนี้ดิฉันได้รวบรวมหาวิธีที่สามารถทำให้ฟันของเพื่อนนั้นกลับมาขาวใสได้อีกครั้งโดยไม่ต้อง เปลืองเงินมาก ตกลงว่าถ้าเพื่อนๆทำตามวิธีของดิฉันแล้วไม่นานนะฟันจะขาวขึ้นและทำให้กล้าเปิดเผยรอยยิ้มจนทำให้ผู้พบเห็นอยากเข้ามาทำความรู้จักหรือเลื่อนความสัมพันธ์ ไปจนได้xxx มาดูกันค่ะว่ามีวิธีใดบ้าง
ประการแรก ทานอาหารจำพวกผักและผลไม้ ที่ต้องใช้ฟันขบเคี้ยว เชื่อไหมว่าในผลไม้หรือผักบางชนิด สามารถทำให้เพื่อนๆมีฟันที่ขาวขึ้นได้เพียงเพื่อนๆกัด ขบเคี้ยวผลไม้ประเภทนั้น เพราะผลไม้ประเภทดังกล่าวจะมีสารที่ช่วยขัดฟันให้ขาวอยู่ในตัวไม่ว่าจะเป็นแอปเปิ้ล หรือแครอท หาเพื่อนๆขบเคี้ยว ผักผลไม้ประเภทดังกล่าวจะทำให้ฟันของเพื่อนๆนั้นมีความขาวขึ้นมาเพิ่มเติม แต่วิธีนี้นะคะดิฉันคิดว่ากว่าจะเห็นผลต้องใช้ระยะเวลาที่ยาวนาน แต่ถ้าเพื่อนๆสนใจก็ลองนำไปใช้ได้ค่ะ
ประการที่สอง น้ำมะนาว วิธีนี้ง่ายค่ะเพียงเพื่อนๆนำมะนาวและน้ำมาผสมกัน โดยอัตราส่วนที่เท่าๆกันนะคะแล้วนำน้ำมะนาวที่ได้มาขัดถูบริเวณฟันอย่างเป็นประจำจะทำให้ฟันของเพื่อนๆที่มีสีเหลืองนั้นกลับมาขาวได้อย่างแน่นอนแต่วิธีนี้ถือว่าเป็นวิธีที่ดิฉันไม่อยากแนะนำค่ะเพราะฟันขาวจริงแต่ผิวฟันนั้นก็จะถูกน้ำมะนาวซึ่งเป็นกรดกัดกร่อนไปเรื่อยๆ อาจทำให้มีปัญหาภายในช่องปากเกิดขึ้นได้
ประการที่สาม เปลือกกล้วย เพื่อนๆน่าจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า เปลือกกล้วยนั้น มีธาตุและสารต่างๆที่ช่วยในเรื่องการขจัด สิ่งสกปรก และยังสามารถที่จะทำให้ฟันขาวได้ด้วยวิธีนี้ง่ายมากค่ะเพียงแค่เพื่อนๆนำเปลือกกล้วยที่เป็นทางด้านในมาขัดถูฟันเป็นเวลา 5 นาที เพียงเท่านี้เพื่อนๆก็จะได้ฟันขาวดั่งใจต้องการแล้วค่ะ
ประการที่สี่ เลือกรับประทานอาหารและเครื่องดื่ม อาหารและเครื่องดื่มต่างๆมีส่วนที่ช่วยทำให้ฟันของเพื่อนๆมีสีเหลืองได้ค่ะ อาหารดังกล่าวจำพวกชากาแฟ หรือแม้กระทั้งน้ำอัดลมหรือแอลกอฮอล์ต่างๆ อาหารจำพวกนี้เป็นตัวทำให้ฟันของเพื่อนๆเหลืองหาเพื่อนๆต้องการมีฟันที่ขาวควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มจำพวกนี้ค่ะ
ประการที่ห้างดสูบบุหรี่บุหรี่เป็นตัวทำให้ฟันเหลือง และออกน้ำตาลได้หาเพื่อนๆสูบในปริมาณมาก ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงไม่สูบบุหรี่กันจะดีกว่าค่ะ

ปัญหาการข่มขืนปัญหาที่คุณผู้หญิงควรระวัง

การที่คนเรานั้นจะมีอารมณ์ทางเพศก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติแต่ถ้าอารมณ์นั้นมันมากเกินไปหรือมันเก็บไม่อยู่และคนผู้นั้นอาจจะหาวิธีการระบายอารมณ์ที่ไม่ถูกต้องไม่สมควรโดยการรุกรานคนอื่นหรือผู้หญิงอย่างเราหรืออาจจะเห็นได้ตามหนังโป๊ที่มีแนวข่มขืนอยู่มากแต่ปัญหานี้มันก็อาจจะไม่ได้ขึ้นอยู่กับฝ่ายคนที่ข่มขืนเพียงฝ่ายเดียวในวันนี้เราจะมาพูดถึงปัญหาการข่มขืนและวิธีการระวังตัวสำหรับคุณผู้หญิงให้ได้ทราบกันเพราะปัญหานี้ก็ถือว่าเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่ค่อนข้างจะเป็นเรื่องใหญ่และเนื้อหาที่เราจะพูดถึงจะมีอย่างไรบ้างเราไปดูกัน
อย่างแรกเลยก็คือควรระวังเรื่องการแต่งตัว
เพราะสิ่งที่ยั่วตายั่วใจนั้นก็อาจจะหนีไม่พ้นการแต่งตัวของผู้หญิงเราซึ่งบางทีมันอาจจะโชว์เนื้อโชว์หนังมากเกินไปเพราะฉะนั้นผู้หญิงอย่างเราควรที่จะแต่งตัวให้มิดชิดหรืออาจจะเป็นแฟชั่นอีกอย่างหนึ่งที่เราอาจจะใส่เสื้อผ้าที่ดูเท่ห์อาจจะเป็นเสื้อฟรีไซส์หรืออะไรก็ตามแต่ที่ดูมิดชิดแต่มันก็อาจจะเป็นแฟชั่นได้ก็ลองหาเสื้อหรือกางเกงที่ดูเท่มาใส่แทนเสื้อผ้าที่ดูโชว์นมโชว์หนังมากเกินไป
ต่อมาคือการที่ไม่ไปสถานที่เปลี่ยวตามลำพัง
อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้อัตราการถูกข่มขืนหรือเปอร์เซ็นต์การถูกข่มขืนนั้นมากขึ้นถ้าเราไปในสถานที่ที่ลับตาคนหรือที่เปลี่ยวในเวลาไหนก็ตามแต่ยิ่งซึ่งเป็นเวลากลางคืนยิ่งมีเปอร์เซ็นต์การถูกข่มขืนมากขึ้นซึ่งถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็ควรจะหาเพื่อนไปด้วยจะดีที่สุดหรือถ้าเลี่ยงไม่ได้อีกก็ควรจะพกของมีคมไว้ติดตัว
ต่อมาคือการรู้จักการปฏิเสธ
ซึ่งการปฏิเสธนี้ก็อาจจะทำได้โดยคำพูดอย่างเช่นพูดว่าตนเองเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรืออาจจะพูดว่าเอาของมีค่าที่ตัวไปทั้งหมดเพื่อที่จะรักษาชีวิตของตนเองไว้เพราะว่าสิ่งของนั้นถ้าเราไม่เป็นอะไรไปก่อนแล้วก็หาใหม่ได้จริงไหมเพียงเท่านี้ก็อาจจะทำให้คนร้ายนั้นไม่ทำกับเราแต่ก็ควรระวังถ้าคนร้ายนั้นไม่เชื่อโดยวิธีการพูดนั้นก็ควรจะพูดด้วยน้ำเสียงที่ดูน่าเชื่อถือหรืออาจจะพูดว่าจะไม่บอกใคร
ต่อมาเลยถ้าสมมุติเหตุการณ์มันเกิดขึ้นแล้วให้หาของใกล้ตัวที่คิดว่าป้องกันตัวได้ป้องกันตัวก่อนแล้ววิ่งหนีให้ไกลที่สุดหรืออาจจะใช้จังหวะเผลอทำทีเป็นสมยอมแต่ว่าทำร้ายร่างกายคนร้ายได้วิธีการกัดอวัยวะเพศหรือการบริเวณที่กำลังเร้าโลมอยู่หรือหา สิ่งของที่ป้องกันตัวได้แถวๆนั้นทำร้ายคนร้ายแล้ววิ่งหนีให้เร็วที่สุดแล้วไปยังที่ที่มีแสงสว่างและมีผู้คนแต่ต้องตั้งใจด้วยนะว่าถ้าทำร้ายคนร้ายแล้วจะวิ่งหนีได้พ้นเพราะมันอาจจะเสี่ยงต่อการโดนฆ่าก็ได้
ต่อมาคือถ้าเหตุการณ์มันจบไปแล้วแล้วเรายังมีชีวิตอยู่ถ้าเราโดนข่มขืนไปแล้วเราก็ควรที่จะไปแจ้งตำรวจเพื่อที่จะดำเนินคดีเพราะว่าถ้าเราเกรงกลัวสิทธิในหลายๆอย่างก็จะไม่มีและตัวคนร้ายนั้นก็อาจจะต้องไปทำร้ายคนอื่นซ้ำๆหรืออาจจะย้อนกลับมาทำร้ายเราเพราะฉะนั้นการแจ้งความก็ถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญแล้วยังรวมไปถึงเราจะได้รับสิทธิการทำแท้งแบบไม่ผิดกฎหมายด้วยนะ
เป็นยังไงกันบ้างกับวิธีเอาตัวรอดจากปัญหาที่ผู้หญิงอย่างเรานั้นควรที่จะระวังให้มากโดยทั้งนี้ทั้งนั้นมันก็ขึ้นอยู่กับนิสัยสันดานหื่นของผู้ชายอีกด้วยการที่เรานั้นรู้วิธีป้องกันตัวไว้ก็จะเป็นประโยชน์ต่อเรามากที่สุด

หายปวดหลังด้วยวิธีง่ายๆ

เชื่อว่าในกิจวัตรประจำวันของเพื่อนๆหลายๆคนไม่ว่าจะเป็นการเรียนหนังสือทำงานประกอบอาชีพใดๆก็ตาม เชื่อว่าหลายๆคนมักจะพบกับปัญหาทางด้านร่างกาย ที่เรียกว่าอาการปวดหลัง มากันทุกคนแน่นอนแต่ในแต่ละคนจะมีความปวดมากปวดน้อยจะปวดหลังส่วนบนส่วนล่างหรือส่วนกลางส่วนข้าง แล้วแต่กรณี แต่เชื่อว่าอาการปวดหลังดังกล่าวสามารถสร้างความทรมานและความรำคาญให้กับเพื่อนๆอย่างยิ่ง หรือเพื่อนๆบางคนที่เป็นหนักมากถึงขนาดที่ว่าปวดหลังจนไม่สามารถทำงานได้หรือนั่งหรือนอนหรือทำกิจวัตรประจำวันต่างๆในชีวิตประจำวันหรือเย็ดกับแฟนได้เลยด้วยซ้ำ มันเป็นการยากมาก ดังนั้นเพื่อนๆพร้อมหรือยังคะที่จะ บรรเทาอาการปวดหลังให้มันดีขึ้นไม่ต้องทนทุกข์ทรมานกับอาการปวดหลังอีก วันนี้ดิฉันได้นำเคล็ดลับง่ายๆที่เพื่อนๆทุกคนสามารถทำได้เพื่อลดอาการปวดหลัง ไม่ว่าอาการปวดหลังของเพื่อนๆนั้นจะเกิดจากสาเหตุอะไรก็ตามถ้าหากได้ทำวิธีตามที่ดิฉันนำมานำเสนอแล้วเชื่อว่าสามารถบรรเทาอาการปวดหลังของเพื่อนๆได้อย่างแน่นอน เพื่อเป็นการไม่เสียเวลาเรามาดูวิธีแลกกันเลยค่ะ
ประกันแรก นอนราบให้แผ่นหลังของเพื่อนๆติดกับพื้นเลย วิธีนี้นะคะจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกของเพื่อนมีการยืดตัวหากว่ากระดูกกำลังคดงออยู่จะสามารถทำให้กระดูกเยียดตรงเข้ารูปได้ แต่วิธีนี้นะคะเพื่อนๆควรหาที่นอนที่กำลังพอเหมาะไม่นุ่มและไม่แข็งจนเกินไปและแบนราบกับพื้น และพยายามดันแผ่นหลังของเพื่อนๆให้ติดพื้นให้มากที่สุดเก่งหน้าท้องเอาไว้และทำค้างไว้ประมาณ 20 วินาทีทำซ้ำไปเรื่อยๆจนกว่าจะช่วยให้แผ่นหลังเริ่มคลายความปวด วิธีนี้จะทำให้แผ่นหลังที่ปวดบางลง และสามารถเย็ดกับแฟนได้
ประการที่สอง ใช้น้ำแข็งประคบ วิธีการนี้ทำง่ายมากค่ะเพียงเพื่อนๆนำน้ำแข็งใส่ถุงหรือใช้เจลเย็นที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านสะดวกซื้อต่างๆนำมาค่อยๆเคลื่อนคืนกับบริเวณที่เพื่อนๆปวด ทำไปตามแนวหลังประมาณ 10-20 นาทีอาจจะให้เพื่อนๆหรือคนในครอบครัวหรือคนรักของเพื่อนๆนะคะช่วยทำการประคบให้ก็ได้เพราะบริเวณแผ่นหลังเชื่อว่าเพื่อนๆทุกคนไม่น่าจะสะดวกในการประคบด้วยตนเอง ซึ่งน้ำแข็งเนี่ยมีความเย็นจัดจึงทำให้ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อได้อย่างดี และจะทำให้ความปวดหลังของเพื่อนๆเบาลง อย่างเห็นได้ชัด
ประการที่สาม นอนงอเข่า เพียงเพื่อนๆนะคะหาที่ที่เหมาะกับการนอนราบกับพื้นโดยให้หลังของเพื่อนๆติดพื้นให้มากที่สุดและทำการยกเข่าขึ้นมาทีละข้างโดยใช้แขนของเพื่อนๆหลังเขาเอาไว้ค้างไว้สักประมาณ 10 ถึง 20 วินาทีสลับขายกขึ้นไปเรื่อยๆในเวลาที่เท่าๆกัน วิธีนี้จะช่วยลดอาการปวดหลังบริเวณส่วนด้านล่างที่อยู่ใกล้กับสะโพกมากที่สุด วิธีนี้ดิฉันเคยลองทำแล้วแล้วได้ผลจริงและสามารถเย็ดกับแฟนได้ หวังว่าเพื่อนๆจะหายเหมือนดิฉันนะคะ

ผู้หญิงนิสัยแบบไหน ที่ผู้ชายส่ายหน้าให้

เคยสังเกตกันไหมครับ ว่าทำไมผู้ชายบางคนถึงคบกับผู้หญิงสวยๆ แป๊บเดียวก็เลิก ทั้งที่ฝ่ายหญิงหน้าตาดีมากๆ เรื่องนี้เป็นเรื่องของนิสัย ที่ทำให้ทั้งคู่ไปกันไม่รอด คนเรามีนิสัยหลายๆอย่างทั้งดีและไม่ดี วันนี้เราจะมาเล่าสู่กันฟังดีกว่าครับ ว่านิสัยแบบไหนที่ผู้ชายรับไมได้ และต้องขอส่ายหน้าให้กับผู้หญิง
ความเอาแต่ใจ อยากจะได้นู่น อยากจะได้นี่ อยากจะได้อะไรก็ต้องได้ทันที เดี๋ยวนั้น และผู้ชายก็ต้องยอมทำให้ตามที่เธอต้องการ นิสัยแบบนี้จะสวยแค่ไหนแต่ผู้ชายก็เบื่อครับ เพราะคงไม่มีใครอยากอยู่กับคนที่เอาแต่ใจ ไม่ฟังเหตุผล และยังเป็นคนใจร้อน อยู่ด้วยกันไปก็คงไม่มีความสุข แถมผู้ชายยังต้องตามใจทุกอย่าง เป็นใครก็เบื่อทั้งนั้นครับ ถ้ายังเอาแต่ใจไม่เลือก ผู้ชายคนไหนก็โบกมือลาทั้งนั้น
ไม่รู้จักโต ผู้หญิงที่ไม่รู้จักโต ไม่ได้หมายถึงคนมีแฟนเด็กแต่อย่างใด เราหมายถึงความคิด การกระทำ และความเข้าใจมากกว่าครับ ผู้ชายคนไหนก็อยากได้ผู้หญิงที่คิดเป็น ไม่ต้องมาคอยบอกหรือคอยเตือนทุกอย่าง สามารถดูแลตัวเองได้ เพราะสุดท้ายแต่งงานกันไปก็ต้องทำงานของตัวเอง จะให้มาดูแลกันตลอดเวลามันก็คงไม่ไหว เจอผู้หญิงที่ไม่โตทางความคิด เอาเวลาไปดูหนังอาดีกว่าครับ
ชอบเปรียบเทียบ นิสัยหนึ่งที่ผู้หญิงเป็นกันมากๆ คือชอบเอาเราไปเทียบกับแฟนคนอื่น หรือเปรียบเทียบกับแฟนเก่า นอกจะทำให้หงุดหงิดแล้ว ยังทำให้รู้สึกว่าคุณยังไม่เลือกรักคนเก่านี่นา ถึงได้เอาเราไปเปรียบเทียบ และอยากได้อะไรแบบที่เขาทำให้ ผมบอกไว้ก่อนเลยว่าผู้ชายทุกคนไม่เหมือนกันครับ จะมาคาดหวังให้เราดีอย่างนั้นอย่างนี้ ก็คงไม่ไหว แต่เชื่อเถอะว่าเราจะดูแลคุณให้ดีที่สุดแน่นอน
ร้องขอทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นรองเท้า กระเป๋า ก็ต้องซื้อไปให้ตามที่ต้องการ ร้องขออย่างเดียว แบบนี้ผู้ชายก็คงไม่ไหวเหมือนกันครับ ลำพังแค่เลี้ยงตัวเองก็ยังยาก ถ้ามีแฟนที่เสพติดกระเป๋า เครื่องประดับ หรือชอบของแบรนด์เนมแบบนี้ คงจะเก็บเงินแต่งงานยากไปอีก เรื่องแบบนี้ต้องเป็นทั้งผู้ให้และผู้รับ ไม่ใช่เรียกร้องจะเอาจากผู้ชายฝ่ายเดียว ถ้าคุณอยากได้ ก็ต้องมีอะไรมาแลกกันหน่อย จริงไหมครับ
ชอบนินทา ถ้าผู้หญิงอยู่ด้วยกันเมื่อไหร่ ก็ต้องมีเรื่องมาเมาท์ คงไม่เหมาะกับบทสนทนาที่แฟนคุยกัน เพราะผู้ชายบางคนไม่ชอบผู้หญิงขี้นินทา แต่ชอบดูหนังอา ไม่อยากได้แฟนที่ว่าคนอื่นไปทั่ว และผู้ชายบางคนก็ยังไม่อินกับเรื่องของคนอื่น เวลาที่แฟนมานินทาคนนู้นคนนี้ให้ฟัง ก็เลยเกิดความรู้สึกอึดอัด และทนไม่ได้ เลิกกันไปในที่สุด